7月22日，自健由中國健康促進基金會主辦、康管科赴中國支持的理科“2024年自我健康管理科普傳播活動”在京舉行。大會就落實“每個人是普活自己健康第一責任人”理念展開探討，圍繞新修訂的動京“健康素養(yǎng)66條”，從生活方式、舉辦常見疾病的自健自我健康管理、合理用藥等角度開展了科普傳播?？倒?/p>

該活動得到中國健康促進與教育協(xié)會和中華預防醫(yī)學會健康傳播分會的理科學術支持。中國健康促進與教育協(xié)會常務副會長兼秘書長孔靈芝表示，普活隨著社會的動京發(fā)展和疾病譜的變化，個人、舉辦家庭的自健自我健康管理在促進健康方面起到越來越重要的作用。此次自我健康管理科普活動的康管開展，是理科為了積極落實健康中國行動關于“每個人是自己健康第一責任人”理念，助力公眾提升健康素養(yǎng)，更有能力管理好自己和家人的健康。

據介紹，此次活動也是為了積極響應世界衛(wèi)生組織關于自我保健月的倡導。世界衛(wèi)生組織分別于2019年和2022年發(fā)布了自我保健干預健康的相關指南，并設定每年6月24日-7月24日為自我保健月。7月24日象征著人們可以每周7天、每天24小時開展自我保健，管理自身健康。

在2023年的自我健康管理大會上，五家專業(yè)機構曾聯(lián)合發(fā)布健康家庭“六個有”的倡議，包括要有“健康家長”、健康支持性工具、良好的膳食習慣、運動習慣、互相關愛的家庭文化和安全合理的家庭藥箱。

中國健康知識傳播激勵計劃健康知識宣傳員白巖松就健康生活方式、口腔健康、合理用藥等話題與專家進行了對話，并呼吁每個家庭的“健康家長”在遇到健康挑戰(zhàn)時，要能做出正確的判斷和選擇。

中國疾病預防控制中心慢病和老齡健康管理處處長賴建強倡導公眾建立健康理念，提高健康素養(yǎng)，要將知識轉化為健康行為，將健康生活方式作為家庭的“健康家風”，切實管理好自身和家庭健康。

清華大學附屬北京清華長庚醫(yī)院兒科主任徐樨巍強調了家庭中兒童健康管理的重要性，并提出了一系列針對兒童常見癥狀的識別、處理和家庭常備藥物使用的指導。她提醒家長，兒童由于其特殊的生理特點，對疾病的反應和管理需求與成人有所不同，家庭的早期識別和正確處理至關重要。

中國人民解放軍總醫(yī)院主任藥師孫艷就如何科學管理家庭小藥箱進行了深入的講解。她指出，家庭藥箱是家庭健康管理的基礎工具，一要科學配備，二要適宜存儲，三要合理用藥。希望每個家庭都能通過科學管理家庭藥箱，提升自我健康保護意識和能力，維護家庭成員整體健康，確保自我用藥安全有效。另外，疾病嚴重者，請及時到醫(yī)院就診。

北京大學口腔醫(yī)院副研究員劉雪楠在科普中提出，口腔健康與全身健康息息相關，口腔疾病如齲病和牙周病不僅影響口腔本身，還可能增加全身性疾病的風險。建議公眾使用含氟牙膏、保健牙刷進行每日至少兩次的正確刷牙，科學使用牙線和牙間隙刷來清潔難以用牙刷觸及的牙縫，以及合理使用漱口液來輔助清潔口腔。建議定期進行口腔檢查，以預防和減少口腔疾病的發(fā)生。（經濟日報記者 吳佳佳），查看更多

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