王哲林更新社媒，王哲網(wǎng)友曬出自己一天訓(xùn)練的林曬練視視頻，結(jié)果慘遭瘋狂嘲諷，天訓(xùn)是頻遭在扎心。

王哲林結(jié)束了假期，回到了上海隊，王哲網(wǎng)友開始自己恢復(fù)訓(xùn)練。林曬練視他也經(jīng)營了一下自己的天訓(xùn)社媒，曬出了訓(xùn)練日常。頻遭

王哲林喝著咖啡，嘲諷騎著小電動到了訓(xùn)練館。王哲網(wǎng)友第一個環(huán)節(jié)是林曬練視有氧訓(xùn)練，在跑步機上進行三組跑步練習(xí)，天訓(xùn)他表示這是頻遭自己每年休假回來都要經(jīng)歷一下這個過程。

第二個環(huán)節(jié)進行核心訓(xùn)練，值得一提的是，訓(xùn)練了半小時，都看不出汗流浹背的樣子。第三個環(huán)節(jié)是投籃訓(xùn)練，王哲林表示就是正常的投籃訓(xùn)練，累積一下出手次數(shù)，他總共投了300球，100個兩分，100個三分和100個罰球，隨后訓(xùn)練就結(jié)束了。

第四個環(huán)節(jié)進行放松治療，就這樣，他結(jié)束了一天的訓(xùn)練，回到酒店吃飯。用餐的時候，王哲林還是相當(dāng)注意飲食，這點值得點贊。

扎心的是，王哲林曬出自己一天的訓(xùn)練視頻結(jié)果徹底翻車了，球迷對于他訓(xùn)練的強度非常不敢茍同，直言這是鬧著玩嗎，甚至直接人身攻擊，讓人唏噓不已。