張志杰倒地。暈倒 視頻截圖

7月1日，離世亞羽聯(lián)和印尼羽協(xié)發(fā)布公告稱(chēng)，何抓在印尼舉行的住猝鐘2024亞洲青年羽毛球錦標(biāo)賽混合團(tuán)體小組賽中，中國(guó)羽毛球隊(duì)的歲羽賽中死黃17歲小將張志杰突然暈厥，送醫(yī)后搶救無(wú)效離世。將比金搶救分

羽球小將，暈倒英年早逝，離世令人唏噓。何抓中國(guó)羽毛球協(xié)會(huì)官網(wǎng)發(fā)文，住猝鐘對(duì)張志杰在賽場(chǎng)不幸離世深表哀悼。歲羽賽中死黃印尼羽協(xié)聯(lián)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)院召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)稱(chēng)，將比金搶救分張志杰離世因?yàn)樾呐K驟停。暈倒

運(yùn)動(dòng)比賽中的突發(fā)心臟驟停事件不在少數(shù)。3年前的歐洲杯上，埃里克森在無(wú)對(duì)抗的情況下突然倒地不起，出現(xiàn)心臟驟停的情況，所幸通過(guò)及時(shí)搶救，埃里克森轉(zhuǎn)危為安，今年重回賽場(chǎng)。

7月3日，針對(duì)上述事件，上海嘉會(huì)國(guó)際醫(yī)院大內(nèi)科主任兼心臟中心主任魏盟對(duì)此表示，因各種心臟病原因?qū)е碌拟兰葱脑葱运劳?，這類(lèi)猝死往往發(fā)生突然，進(jìn)展迅速，伴血流動(dòng)力學(xué)塌陷的心臟活動(dòng)突然中止，癥狀發(fā)生至死亡往往1小時(shí)內(nèi)，通常是由持續(xù)性室性心動(dòng)過(guò)速或心室顫動(dòng)導(dǎo)致。

“早年的研究表明，我國(guó)每年約有55萬(wàn)心臟病猝死病人。男性明顯多于女性，近半數(shù)猝死發(fā)生于40-50歲?！蔽好苏f(shuō)。

針對(duì)這類(lèi)猝死，該如何施救？ 上海嘉會(huì)國(guó)際醫(yī)院急診副主任張璐稱(chēng)，猝死搶救的黃金時(shí)間是4分鐘，隨著施救時(shí)間的延遲，救治幾率會(huì)大幅下降，4分鐘后往往腦部不可逆損害。一旦發(fā)現(xiàn)猝死，具備一定急救知識(shí)的旁觀者應(yīng)第一時(shí)間展開(kāi)高質(zhì)量的心肺復(fù)蘇，直至專(zhuān)業(yè)人員來(lái)臨進(jìn)行后續(xù)的高級(jí)生命支持。

張璐透露一項(xiàng)數(shù)據(jù)，心臟驟停在院外發(fā)生猝死的救治成功率僅1%左右，每年我國(guó)猝死人數(shù)高達(dá)55萬(wàn)，即使在AED（自動(dòng)體外除顫器）分布更普及的美國(guó)和日本，院外搶救成功率也不足10%，“讓更多人掌握有效的心肺復(fù)蘇方式，可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)療人員到來(lái)前，為患者爭(zhēng)取寶貴的獲救機(jī)會(huì)?！?/p>

如何預(yù)防心源性猝死？

魏盟指出，首先需要定期篩查，目前通過(guò)心電圖，可以排查有無(wú)預(yù)激綜合征、Brugada綜合征等遺傳離子通道疾病，也可以發(fā)現(xiàn)有無(wú)嚴(yán)重的房室傳導(dǎo)阻滯，如果有胸痛癥狀時(shí)，還可以排查出心肌缺血和急性心梗，心超則可以篩查心肌病的存在。而平板運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)、心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)、冠脈CTA等負(fù)荷試驗(yàn)可以事先篩查有無(wú)先天性的冠脈血管異常和已經(jīng)存在的嚴(yán)重的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性狹窄，適合有運(yùn)動(dòng)需求或既往運(yùn)動(dòng)相關(guān)心臟事件的年輕人。

“對(duì)于已有的猝死家族史，現(xiàn)存家族成員應(yīng)建議行相關(guān)基因篩查，目前一些遺傳性的心肌病和離子通道病，均已發(fā)現(xiàn)明確的致病基因。”魏盟說(shuō)。

魏盟還指出，除了篩查手段外，改善生活習(xí)慣、進(jìn)行心血管危險(xiǎn)因素的控制也很重要，這需要做到以下幾點(diǎn)：

一是低鹽低脂飲食，減少反式脂肪酸和飽和脂肪酸的攝入，減少糖分的攝入，可以減少高血壓和血脂紊亂和糖尿病的發(fā)生。

二是已經(jīng)存在的高血壓、糖尿病和血脂異常，應(yīng)規(guī)律服藥，定期監(jiān)測(cè)血糖血脂，提倡家庭測(cè)壓。

三是戒煙，少飲酒，一天不超過(guò)2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯。

四是合理規(guī)律的體育鍛煉，如每周不少于5天，每次半小時(shí)的散步等提高心肺耐力，有心臟癥狀時(shí)應(yīng)避免體育鍛煉。

五是保障合理的睡眠時(shí)間，睡眠時(shí)間和心臟時(shí)間呈U型關(guān)系，一般6-8小時(shí)較為合理，過(guò)多過(guò)少都不宜。不應(yīng)長(zhǎng)期熬夜，避免生物鐘紊亂。

六是需要注意心理衛(wèi)生，要學(xué)會(huì)管理情緒，避免長(zhǎng)期暴露于精神壓力中，主動(dòng)尋求疏導(dǎo)途徑，必要時(shí)與專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行心理咨詢(xún)和藥物干預(yù)。